【第二版】写真でわかる! 1冊で習得する! 嚥下障害エクササイズ&ストレッチ マスターBOOK,40歳から始める一生衰えない筋肉のつくり方 | 有賀 誠司 |本 | 通販 | Amazon,【苦手な方は1分20秒までスキップ推奨】『THE金子晃大ワールド』全開!金子晃大VSカン・メンホン|2024.7.7代々木「K-1 WORLD MAX 2024 -55kg世界最強決定トーナメント 」,金子晃大vs璃明武/K-1 WORLD MAX 2024 -55kg世界最強決定トーナメント・準決勝/24.9.29「K-1 WORLD MAX 2024」,zero.1seminar ---------------------- 理解しておきたい 【筋攣縮と筋短縮】 ①筋攣縮とは? 筋肉が痙攣している状態です 筋スパズムとも言います! ↓ ② 筋短縮とは? 筋が伸びることができず抵抗性が高まっている状態です! ↓ ③ 筋攣縮と筋